Yoga
Yoga betekent verbinden, samenvoegen en verenigen. Het verenigen van je lichaam en geest zodat er balans ontstaat tussen die twee.
In mijn lessen neem ik jou mee op een zachte en liefdevolle manier mee, om rust en evenwicht te voelen: jouw midden, waar je stilte en ontspanning mag ervaren.
De lessen zijn rustig met ook uitdagende en krachtopbouwende elementen. Een easy flow waar de bewegingen in elkaar overgaan, gevolgd door het ritme van jouw adem.
Gun jezelf het meest waardevolle cadeau: de verbinding met jezelf!