FEEL MORE. LIVE MORE. BE MORE YOU.
Follow you nodigt je uit om wakker te worden uit de automatische piloot, opnieuw te voelen wat er in je leeft en de kracht te herinneren die altijd al van jou is geweest.
Volg niet wat je denkt te moeten zijn.
Volg wat er in jou leeft.
We zijn vergeten hoe het voelt om écht te leven.
We zijn zo gewend geraakt aan doorgaan, presteren, aanpassen en voldoen aan wat er van ons wordt verwacht, dat we nauwelijks nog voelen wat er in ons leeft.
We bewegen mee met de wereld om ons heen, maar raken onderweg het contact met onze eigen energie kwijt.
Wat geeft ons leven? Waar worden we blij van? Wat verlangen we werkelijk? Hoe willen we leven?
Ik geloof dat er zoveel mogelijk is. Dat er een kracht in ons leeft die we opnieuw mogen ontdekken. Een energie die ons uitnodigt om te bewegen, te voelen, te kiezen en ons eigen pad te volgen. En ik geloof ook, dat wanneer we weer dichter bij onszelf komen, er ook iets verandert in hoe we met elkaar omgaan.
Er ontstaat ruimte voor zachtheid, nieuwsgierigheid, vertraging e verbinding voor een wereld waarin we elkaar niet steeds hoeven te vergelijken, maar elkaar juist kunnen versterken.
Follow you is een uitnodiging om uit de automatische piloot te stappen en weer voluit te leven.
Om jouw eigen energie te voelen, je vrijheid terug te pakken en samen te ontdekken wat er mogelijk wordt waneer we niet langer alleen maar meebewegen, maar weer werkelijk aanwezig zijn.
Bij onszelf. Bij elkaar. Bij het leven.
MORE LIFE. MORE FREEDOM. MORE CONNECTION.
This is Follow you.
THE MOVEMENT
The world doesn’t need more people running on autopilot.
De wereld vraagt veel van ons. We staan altijd aan, moeten vooruit, presteren, mee bewegen en zijn gaan geloven dat het normaal is om altijd bezig te zijn.
Maar wat als we niet door hoeven te rennen?
Wat als we opnieuw ruimte maken om te voelen en om te ontdekken waar onze energie van gaat stromen? Om te leven wat echt bij ons past en niet alleen bezig zijn met ons eigen weg maar ook weer oog hebben voor de mensen om ons heen?
Ik geloof dat daar iets begint.
Want wanneer je jezelf niet langer voortdurend voorbijloopt, ontstaat er ruimte om jezelf werkelijk te ontmoeten. En verbinding die je ook weer opent om de ander te ontmoeten. Niet vanuit tekort of vergelijking maar juist vanuit nieuwgierigheid, vertrouwen en de vrijheid om allebei jezelf te zijn.
Een andere wereld begint niet alleen met wat we veranderen. Maar juist ook met hoe we aanwezig zijn in het leven.
Ik draag bij aan een beweging die mensen uitnodigt om dat opnieuw te ervaren.
Meer bewustzijn, meer levensenergie, meer innerlijke vrijheid om je eigen pad te volgen en meer ruimte om elkaar daarin te ontmoeten.
Niet perfect en ook niet altijd gemakkelijk.
Wel bewust, levend en samen.
MY MISSION
I want people to remember their own power.
Ik wil mensen eraan herinneren dat hun kracht niet iets is wat ze buiten zichzelf hoeven te zoeken of eerst moeten verdienen.
Dat er al levensenergie en power in hen aanwezig is. Een innerlijk kompas. Verlangens, speelsheid, gevoel, creativiteit en de vrijheid om hun eigen weg te volgen.
Wij zijn het contact daarmee kwijtgeraakt omdat er zoveel tussendoor is gekomen.
Met Follow You creëer ik een ruimte om weer te voelen wat er in je leeft. Om losser te komen van wat je denkt te moeten zijn. Om te bewegen, te voelen en opnieuw te ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer je jezelf durft te volgen.
En vooral niet om iemand anders van je te maken.
Maar om je te herinneren aan wat er al in jou leeft.
Dat is de beweging. Dat is Follow you.
COME AS YOU ARE. LEAVE MORE ALIVE.
WAKE UP
Uit de automatische piloot. Uit het voortdurende moeten, uit het leven dat ongemerkt bepaald wordt door verwachtingen, patronen en de drukte van alledag. We hoeven ons niet te verliezen in een systeem.
Je mag opnieuw ontdekken wat voor jou klopt.
COME ALIVE
Terug naar je eigen levensenergie, je lichaam, je gevoel, je verlangen en je kracht.
Ontdekken dat er onder alle verwachtingen nog steeds iets belangrijks in jou leeft. Je hoeft niet alleen te functioneren maar mag ook weer voelen, kiezen, bewegen, creëren en genieten.
Je hoeft niet iemand anders te worden. Je mag weer voelen wie je bent.
RECONNECT
Wanneer er meer ruimte ontstaat in jezelf, kun je ook met meer aandacht aanwezig zijn bij anderen.
Minder leven vanuit vergelijking maar met nieuwsgierigheid, zachtheid en ruimte om elkaar werkelijk te ontmoeten. Want vrijheid gaat niet alleen om jezelf te kunnen zijn maar ook over elkaar de ruimte geven om jezelf te zijn.
Van meer verbinding met jezelf naar meer verbinding met elkaar.
YOGA . DEEP RETURN . FOR TEAMS
ervaringen van anderen
“Kathrin heeft een krachtig aanbod. Met haar mentoring
heb ik de weg naar mezelf teruggevonden.”
— Susanna
“Wat ik tot nu toe heb geleerd is dat het belangrijk is om je meer bewust te zijn van je lichaam en je ziel.
Ik ben beter in staat negatieve gevoelens (b.v. stress) te beheersen
door bewust te ademen! ”
— Laura
yoga meditatie reiki coaching groningen
life is creation
create a wonderful one!
Follow me
